Что такое метод Pomodoro?
Метод Pomodoro — это техника управления временем, разработанная Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Суть метода заключается в разделении работы на 25-минутные интервалы (называемые "помидорами"), разделённые короткими перерывами. Это помогает поддерживать высокий уровень концентрации, избегать усталости и повышать продуктивность. После каждых 4 помидоров следует более длинный перерыв для восстановления сил.